Sabe como o cacau pode ser seu aliado no alívio de cólicas menstruais?
Ele possui propriedades antiespasmódicas, ou seja, que relaxam nossos músculos. Com o útero relaxado, sentimos menos cólicas. Também aumenta nossa produção de serotonina, hormônio produzido pelo cérebro e relacionado ao prazer, melhorando nosso estado de ânimo
Pronto, não precisa mais inventar desculpa pra saciar aquela vontade de chocolate na TPM! Mas atenção: opte por um chocolate com alto teor de cacau (a partir de 70%), porque o açúcar e as gorduras adicionados aos chocolates comuns causam justamente o efeito contrário: inflamam ainda mais nosso organismo e pioram a dor!
Não precisa comer grandes quantidades para fazer efeito. No máximo 15g (ou 3 quadradinhos) por dia já são suficientes.
Compartilhe essa notícia com as migas que também merecem se curar com a medicina do cacau, e não com remédio sem gosto de farmácia 😛
De coração e útero,
Nikole França
