Saúde de Corpo e Alma: de que maneira a menstruação afeta a vida das adolescentes?

Dia 30 de março foi ao ar na Rádio Globo o Programa "Saúde de Corpo e Alma", comandado por Mariana Ferrão, sobre o tema "De que forma a menstruação afeta a vida das adolescentes?" Tive a alegria de poder participar e falar um pouquinho sobre essa fase da vida da mulher do ponto de vista … Continue lendo Saúde de Corpo e Alma: de que maneira a menstruação afeta a vida das adolescentes?

Mapeando seu ciclo menstrual

Mandala da lua, diagrama lunar, mandala menstrual, moondala... Felizmente a prática, essencial para nos reconectarmos com nossos ciclos, está popular. Mas ainda tem muitas mulheres com dúvidas sobre como utilizar essa ferramenta para se conhecer e se empoderar do seu corpo. Neste post, vou te apresentar cada uma passo-a-passo, para que você possa escolher a … Continue lendo Mapeando seu ciclo menstrual

Vaporização do útero passo-a-passo

A vaporização é uma experiência de cura, purificação e fortalecimento energéticos e físicos do canal vaginal e do útero. Além do calor na região auxiliar no alívio de cólicas, fortalecimento do assoalho pélvico, aumento da libido  e da fertilidade feminina e regularização da menstruação, a depender das ervas a serem utilizadas, outros desequilíbrios podem ser … Continue lendo Vaporização do útero passo-a-passo