Mapeando seu ciclo menstrual

Mandala da lua, diagrama lunar, mandala menstrual, moondala... Felizmente a prática, essencial para nos reconectarmos com nossos ciclos, está popular. Mas ainda tem muitas mulheres com dúvidas sobre como utilizar essa ferramenta para se conhecer e se empoderar do seu corpo. Neste post, vou te apresentar cada uma passo-a-passo, para que você possa escolher a … Continue lendo Mapeando seu ciclo menstrual

Autonomia no Seu Movimento – e vice-versa!

Mulheres, vamos falar sobre o que nos faz íntegras, plenas, autônomas? Você já deve ter se deparado com o termo Autonomia. Em tempos de individualismo dominante, assegurar o significado da palavra é uma tarefa árdua, sensível e fundamental. O dicionário, como a definição kantiana, mantém-se próximo à carga que a etimologia nos traz: do grego, … Continue lendo Autonomia no Seu Movimento – e vice-versa!