menstruar é se empoderar!

Lara Owen chama de “tecnologia da desconsideração” os produtos criados pela indústria para esconder a menstruação: absorventes internos, sabonetes íntimos, anticoncepcionais para não menstruar, desodorantes vaginais, etc. Esse é um alerta sobre esse tipo de produto, que a princípio auxiliou na libertação da mulher, mas que também pode ser utilizado para reforçar o estereótipo de … Continue lendo menstruar é se empoderar!

vaporização do útero na menstruação

“Posso fazer a vaporização do útero menstruada?” Eu, Nikole, aprendi e sinto que a menstruação já é um processo de limpeza e renovação do nosso útero e das nossas energias. Além disso, o fluxo menstrual é em direção à terra, sendo que o vapor trabalha num sentido ascendente, gerando um encontro de duas energias. Portanto, … Continue lendo vaporização do útero na menstruação

cacau no alívio de cólicas

Sabe como o cacau pode ser seu aliado no alívio de cólicas menstruais? Ele possui propriedades antiespasmódicas, ou seja, que relaxam nossos músculos. Com o útero relaxado, sentimos menos cólicas. Também aumenta nossa produção de serotonina, hormônio produzido pelo cérebro e relacionado ao prazer, melhorando nosso estado de ânimo Pronto, não precisa mais inventar desculpa … Continue lendo cacau no alívio de cólicas

Conectando-se à Tenda Vermelha

Existiu em muitas culturas a prática das mulheres se recolherem nos períodos que menstruavam. Elas se afastavam de suas funções habituais e iam, juntas, para as tendas da lua ou tendas vermelhas. Lá elas se reuniam com outras mulheres no mesmo período para descansar, trocarem saberes e receberem pacificamente as visões e sonhos proporcionados pela … Continue lendo Conectando-se à Tenda Vermelha

Resenha: calcinhas absorventes

Felizmente o coletor já se popularizou bastante como alternativa ao absorvente descartável. Vem crescendo também a procura pelos bioabsorventes (absorventes de pano) ou, simplesmente paninhos. Já contei pra vocês da minha experiência com ambos nesse post, e hoje vou comentar sobre mais uma alternativa para nós: as calcinhas absorventes! Há quase um ano eu venho … Continue lendo Resenha: calcinhas absorventes

Saúde de Corpo e Alma: de que maneira a menstruação afeta a vida das adolescentes?

Dia 30 de março foi ao ar na Rádio Globo o Programa "Saúde de Corpo e Alma", comandado por Mariana Ferrão, sobre o tema "De que forma a menstruação afeta a vida das adolescentes?" Tive a alegria de poder participar e falar um pouquinho sobre essa fase da vida da mulher do ponto de vista … Continue lendo Saúde de Corpo e Alma: de que maneira a menstruação afeta a vida das adolescentes?